Hur man tar ditt sparkade träningspel till matcher
I “Sports Psychology Sessions with Doc” svarar Dr. Patrick Cohn en fråga från en konkurrenskraftig juniortennisspelare som vill göra mycket mer fritt i matcher.
Besök Sports Psychology för idrottare på PeakSports.com och klicka på Kontakta oss för att skicka in din mentala spelfråga för Dr. Cohn att svara i hans mentala spel Videocast eller Podcast.
Är du en ung tennisspelare som tenderar att göra riktigt bra i praktiken, känns lite men mycket mer kontrollerad Brighton & Hove Albion FC Tröja och snäv i matcher?
Här är ämnet Dr. Patrick Cohn går över den här veckan:
Vad som får tennisspelare att inte ta sitt fulla spel som de kan till en matchsituation och vad kan du göra åt det.
Arry skrev in och sa:
”Jag är en konkurrenskraftig juniortennisspelare. Nyligen har jag haft mycket problem med att få det jag tränar till turneringar. Jag spelar en hel del tennis och min förbättringsshow i praktikmatcher. Har du några metoder som hjälper mig att göra mycket mer fritt i turneringar? ”
Först måste du identifiera vad som förändras för dig från träning till turneringar.
Ofta handlar det om oro för misslyckande.
Om du inte spelar fritt spelar du hårt och kontrollerat.
Hur kan du bli av med oro över att inte spela mycket mer fritt?
Titta på videon för att se vilka mentala spelidéer som Dr. Cohn ger till tennisspelare för att ta med sig deras övningsspel till matcher och spela mycket mer fritt.
Prenumerera på PeakSports YouTube -kanalen nu för att få uppdateringar om vårt nya innehåll!
Relaterad video: Tennisspelare som oroar sig för misstag
Relaterad artikel: Hur du kan förbättra ditt tennisspel
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report!
Upptäck om du gör en eller mycket mer av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara din bästa eller värsta tillgång på domstolen.
Om du använder ditt sinne framgångsrikt mellan poäng.
En metod som kan hjälpa dig att släppa den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du behöver behärska för att förbättra ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner CF Monterrey Tröja din gratis rapport idag: Sex otvingade “mentala spel” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Vad säger andra mentala speltränare?
”Hon gjorde det riktigt bra med att kontrollera sina känslor under matcherna idag. Vi var mycket nöjda med henne för att hon inte visade henne frustrationer under matchen; Jag tror att det var en stor prestation. Hon tittade verkligen i kontroll över sina känslor även när hon dubbelade fel eller gjorde misstag. De förändringar vi såg i hennes beteende på mindre än 24 timmar var fantastiska! Tack för din vägledning! ”
~ Jennifer, tennisförälder
”Sedan du senast arbetade med AJ i början av september har hans nationella ranking förbättrats från 349 till 148. Hans turneringsrekord vid en punkt, med tanke på att prata med dig var 17-4, med 3 av de 4 som var i tredje uppsättningar eller tiebreakers och 2 av dessa matcher är samma spelare, som han har tänkt på att slå (du kanske kommer ihåg att han var på en 0-9 förlorande rad när vi kontaktade dig). Hans tie-breaker-rekord är minst 90% till förra helgen när han vann 18-talets distriktsturnering med en semi och sista match-tiebreak-vinst. Din hjälp har absolut förbättrat AJ: s resultat och hans uppförande på domstolen har förbättrats avsevärt. ”
~ Dawn Woodman, A.J.s mamma
”Jag vill låta dig veta att ditt CD -program för” tennisförtroende ”har varit till stor hjälp för mig. Jag lyssnar på CD -skivorna i bilen och programmet hjälper mig att bli av med en livstid av turneringsprestanda ångest. tack!”*
~ Wing Yu, tennisspelare
Öka din självkänsla och fokus med expert mental spelcoaching!
Master Mental Game Instructor Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att bli av med dina mentala spelproblem med personlig coaching.
Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller med Skype, FaceTime eller telefon.
Ring oss avgifter på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!
En-mot-en mental spelcoaching med Dr. Cohn.
Vad säger våra elever?
”Dr. Cohn gjorde ett bra jobb med att arbeta med mitt barn Joe på sina mentala färdigheter för tennis. Han lärde honom de mentala färdigheter och disciplin som behövs för att gå till nästa nivå. tack doc! ”
~ Mike Withers, Joe Withers far
”Tack för all kunskap, verktyg, material och stöd som du har gett mig under hela MGCP -kursen. Det var verkligen en fantastisk upplevelse. Jag ser fram emot att integrera ditt mentala Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja träningssystem till studenter i klubben, liksom till idrottare som verkligen är engagerade och strävar efter att nå sin höjdprestanda. ”
~ Tim Whitehead, tennistränare
”På uppdrag av alla våra tränare som deltog i ITA -tränarekonventionen 2004 vill jag tacka er för att du tjänade som en presenterad kliniker. Jag vet attnull