, “spelar du-det-säkert” eller “gå för det”?
Är du rädd för att “gå för det” under en omgång golf av rädsla att du kommer att missa skott när de betyder mest?
Saknar du förtroendet för att ta faror och istället välja att spela det riskfritt när du golf?
De flesta golfare tror att du kräver att vara positiv för att ta risker. Även om det är delvis sant, har förtroende såväl som fara en mycket djupare relation.
Golfare som spelar den riskfria kan ha lägre förtroende, men det främsta skälet till att inte ta faror är rädslan för ett dåligt resultat.
Det riskfria skottet syftar bara till att förhindra stora problem, till exempel bogeys eller den fruktade dubbelbogey.
Så istället för att gå till Birdie, “Play-It-Safe” -golfare skjuter för par och skjuter exakt samma poäng såväl som över såväl som över.
Detta betyder inte att du ska spela med vårdslös övergivande … men när det är dags att gå för det är det Club America Tröja nödvändigt att ta faran för att sänka din poäng.
För att ett skott ska tänka på en risk måste det innehålla en viss utmaning.
När du svårt att släppa dig själv och släppa de blivande belöningarna börjar du växa ditt förtroende.
Kom ihåg att för att ta en risk måste du ha en viss tro på att du har en stor möjlighet att träffa ett framgångsrikt skott (spela inom dina förmågor).
Det är på samma sätt som en repkurs … du övervinner rädsla genom att ta faror som främjar förtroende. Snart kommer du att upptäcka att du kan spela bra under omständigheter du när du fruktar. Denna typ av fara som tar utvecklar förtroende genom att ta dig ur din komfortzon.
När du börjar slå de bilder du var rädd för att ta, växer ditt förtroende ännu mer … men det började med att övervinna det förtroende-Wrecker med namnet Fear.
Graeme McDowell var trött på att spela typisk golf när han bestämde RB Leipzig Tröja sig för att ta några fler faror 2016.
2015 hade McDowell ett av sina värsta år som expert som bara gjorde 8 nedskärningar i femton evenemang på PGA Tour.
McDowell medgav att PAR ofta var hans slutmål för tävlingar som skadade både hans förtroende och prestanda på golfbanan.
När McDowell beslutade att “gå för det” såg han drastisk förbättring.
Under 2016 har McDowell fem topp 10 -slutförda inklusive en framgång på OHL -traditionella och är placerade 35 i FedEx -ställningen.
McDowells nyfundna “ta risker” mentalitet betalade utdelning vid Wyndham -mästerskapet, där McDowell sköt -14 för att ytan ansluten för femte.
Efter att ha skjutit en 64 i tredje omgången talade McDowell om exakt hur förtroende, fara att ta och fokusera i nuet har hjälpt hans spel.
McDowell: ”Det gör mycket för ditt förtroende när du gör åtta fåglar idag. Det är vad du vill göra. Det får dig att må bra. Det får dig att sluta bry sig om de dåliga sakerna och börja se de fantastiska sakerna igen. ”
Tips för att anta en “gå för det” mentalitet:
Först måste du förstå faran och belöningen för varje skott. Att skjuta mot en stift mitt i det miljövänliga har bitrisk. Att försöka ta med träden på en dogleg har dock högre risk.
Släpp sedan rädsla för dåliga resultat. De flesta golfare som spelar tentativt fokuserar på att undvika FC Utrecht Tröja misstag. Detta inträffar mycket när golfare spelar “bättre än väntat” samt träffar pauserna.
Slutligen, börja ta 1-2 kloka faror per omgång. Visualisera och se det skott du vill träffa. Smal ditt fokus på målet och släpp problemet.
Upptäck några av mina mentala spelstrategier för golf här!
Lär dig beprövade strategier för att utföra med förtroende!
Upplever du från bräckligt självförtroende efter missade hits, spelar med strikta eller höga förväntningar som undergräver förtroende eller oförmågan att spela fritt och avslappnad på banan?
Om du upplever från brist på fokus, lågt självförtroende eller andra mentala spelutmaningar på kursen, kan du inte nå din riktiga golfpotential …
Framgångsrika golfare har upptäckt exakt hur de ska uppträda med ultimat förtroende för konkurrens, så vi har etablerat golfspelarens mentala kantarbetsbok samt CD -program för att hjälpa dig göra detta!
Golferens mentala kantprogram innehåller de 8 bästa mentala träningspasserna jag gör med mina personliga praktikanter för att hjälpa dem att öka deras mentala spel samt förbättra konsistensen på kursen.
Golferens mentala kantprogram innehåller 8 konfidensförstärkande CD-skivor, MP3-ljudinspelningar samt en 8-session Golfer’s Mental Edge-arbetsbok.
The Golfher’s Mental Edge: En 8-veckors plan för ultimat förtroende
Vad säger praktikanter?
”För att spela bra måste du tro att du kan spela bra. Förtroende går en lång metod i golf. Patrick har etablerat ett fantastiskt system för att hjälpa mig att förbättra förtroendet såväl som min allmänna mentala inställning till golf. ”
~ Brian Watts, 11-tiden mästare på PGA Japan Tour
”Dr. Cohn har hjälpt mig att förbättra förtroendet och utveckla en konsistens pre-shot-rutin som hjälper mignull