Låt oss börja med ett snabbt experiment. När jag säger ordet “tonåring” till dig, vilka tre ord kommer att tänka på?
Nyligen genomförde forskare ett liknande experiment och fann att många människor associerade mycket negativa konnotationer till tonåringar.
Men är människor förvirrande personlighet med biologi? Kan typiska tonårsbeteenden drivas av förändringar i deras hjärna under deras tonår?
Bok Teenage Brain Teacher Workshop
Tonårsbiologin och hjärnan
“Tonåringar är … lata?”
Tonåringar stönas vanligtvis av sina föräldrar för att ha lagt sig sent och inte står upp på morgonen.
Emellertid visar den senaste forskningen att melatonin, hormonet som gör att människor känner sig sömniga, släpps vanligtvis senare på kvällen hos tonåringar än hos vuxna. Med tanke på att tonåringar behöver 8-10 timmars sömn (jämfört med vuxna som bara behöver 7-9 timmar) är det kanske inte förvånande att de vanligtvis är knäckta.
Därför bör vuxna inse att tonåringar inte nödvändigtvis är lata, utan vanligtvis är helt enkelt trötta. För att hjälpa dem att somna lättare sätter vi ihop dessa 6 tips.
“Tonåringar är … risktagare?”
Tonåringar kritiseras vanligtvis av vuxna för att bedriva riskabelt beteende.
Forskning visar emellertid att en del av hjärnan känd som den prefrontala cortex, som är förknippad med risktagande, inte är helt utvecklad hos tonåringar. Problemet med risktagande ökas av tonåringarnas önskan att passa in och deras mottaglighet för grupptryck. I en studie befanns tonåringar fatta mycket riskfyllda och sämre beslut om en av deras kamrater var med dem.
“Tonåringar är … mindre empatiska?”
Tonåringar ses vanligtvis som mindre empatiska. Detta SS Lazio Tröja kan emellertid bero på deras försvagade förmåga att läsa andra människors känslor.
I en studie var deltagarna Everton FC Tröja tvungna att identifiera känslan från någon annan på ett foto. De var tvungna att gissa om det var rädsla, chock eller ilska. Överraskande kunde alla vuxna korrekt identifiera rädsla, men bara hälften av SC Braga Tröja tonåringarna kunde. De kan ha kämpat för att korrekt identifiera rädsla eftersom området i hjärnan som används av vuxna för känslor av känslor inte är helt utvecklad hos tonåringar. Därför måste de lita på sitt limbiska system för detta, vilket är alltför känsligt för känslor. Tack och lov kan emotionell intelligens undervisas.
“Tonåringar är … argumenterande?”
Tonåringarnas brist på självkontroll är särskilt uttalad i upphettade situationer, vilket innebär att de vanligtvis argumenterar med andra. Forskning har visat att detta återigen orsakas av en underutvecklad prefrontal cortex.
Argument mellan tonåringar och andra bör emellertid inte alltid betraktas som negativa, eftersom de kan utveckla sociala färdigheter och minska negativt beteende. I en studie av över 150 tonåringar konstaterades att tonåringar som vid 13 års ålder hade motiverat argument med sina föräldrar var mindre benägna att visa dryck eller narkotikaproblem vid 16 års ålder.
“Tonåringar är … limmade på sina telefoner?”
Många tonåringar verkar vara limmade på sina telefoner, ett problem som kan orsaka ökningar av ångest, besvikelse och otålighet. Tonåringarnas oförmåga att lämna sina telefoner kan vara något relaterade till deras biologi.
Forskning visar att tonårshjärnan är hungrig efter stimulering, som en telefon kan ge. Därför måste tonåringar uppmuntras att delta i andra simulerande aktiviteter, till exempel att spela en sport, eller bör lära sig strategier för att minska telefonanvändningen, t.ex. Ställa in en själva en tidsgräns för telefonanvändning varje dag.
Sluttanke
Övergången från tonåren till vuxen ålder är svår, och de negativa uppfattningar som vanligtvis är förknippade med tonåringar kan göra detta svårare.
Om vi förstår att strukturen i tonårshjärnan skiljer sig från vuxna och att de mycket är ett pågående arbete, kanske vi kanske ser några av deras beteenden i ett mer välgörenhetsljus.